เคยตั้งข้อสังเกตไหมว่า 365 วันใน 1 ปี...

วันที่หัวใจเราอิ่มอุ่นและเป็นสุขนั้นมีอยู่กี่วัน..
 
และวันที่หัวใจเราแหลกสลายมีระยะเวลาที่ยาวนานขนาดไหน ?...
 
บางคนอาจจะมีช่วงเวลาทุกข์เพียง 1 วินาที
 
แต่กับอีกร้อยพันคน...ทุกข์เช่นเดียวกันนั้นอาจยืดเยื้อนับเดือนนับปี
 
หรือบางที...อาจมากกว่า...
 
ในเรื่องของความสุขและความทุกข์
 
ผู้คนมักจะพูดกันว่า...ระยะเวลาของความสุขนั้นแสนสั้น
 
ต่างจากช่วงเวลาของความทุกข์ซึ่งมักทอดยาวออกไปไกลแสนไกล...
 
เช่นเดียวกันกับวันที่หัวใจเราอิ่มอุ่น
 
เรามักจะจำไม่ค่อยได้ว่ามีวันไหนบ้าง...
 
แต่กับวันที่หัวใจแหลกสลาย...เรากลับจดจำวันนั้นได้อย่างขึ้นใจ...
 
แม้ว่าใน 365 วันจะมีวันแสนเศร้าเกิดขึ้นเพียงแค่ 1 วันหรือ  1 วินาทีก็ตามที..
 
ถ้าวันหนึ่งเราต้องเผชิญกับสถานการณ์หัวใจสลาย...
 
เราจะทำอย่างไรดีกับสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้า...
 
หนึ่ง...คือตั้งสติ
 
สอง...พร้อมยอมรับ
 
สาม...จมอยู่กับความทุกข์เศร้า
 
สี่...มองไม่เห็นทิศทาง
 
ห้า...เสียใจ
 
หก...หาทางออก
 
เจ็ด...เรียนรู้วิธีแก้ไข
 
แปด...เก้า...สิบ...ร้องไห้ ร้องไห้ และ ร้องไห้ ฯลฯ .................
 
แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีการที่ หนึ่ง สอง สาม สี่ ห้า หก เจ็ด แปด เก้า สิบ
 
ในทุกวิธีที่กล่าวมาล้วนแล้วแต่ต้องอาศัยพลังใจเป็นที่ตั้งสำคัญ...
 
เพื่อก้าวข้ามอุปสรรคและปัญหาที่เกิดขึ้นจงได้....

Sometimes , separate is the best way to go.

"ในบางเวลาการอยู่คนเดียว...ก็เป็นการแก้ปัญหาที่ดีที่สุด" 

ชื่อเพลง : เปลี่ยน
ศิลปิน : คณาคำ อภิรดี

หมุนเวียนกันไป สัจธรรมก็คือเปลี่ยนไป　　　
ไม่มีของใดคงได้ตลอด ต้องสูญต้องเปลี่ยนรูปไป　　　
เหมือนใจเรานี่ ที่ต้องเจอความรักเปลี่ยนไป　　　　　
สุขได้ไม่นาน ต้องมีทุกข์แทรกไว้ ซ้อนไปอย่างนั้น

เพราะโลกใบนี้ แท้จริงก็ยังหมุน จากร้อนไปเป็นเหน็บหนาว
เหมือนกับความรัก คงไม่มียืดยาว　　　　　　　　　
นานไปเขาก็เปลี่ยน
เราถึงเจ็บ...เจ็บที่ยังรักไม่เปลี่ยน

หมุนเวียนกันไป สัจธรรมก็คือเปลี่ยนไป
ไม่เห็นมีใคร ไม่เป็นเหมือนอย่างนั้น　　　　　　　　　
เนิ่นนานก็กลาย

เพราะโลกใบนี้ แท้จริงก็ยังหมุน จากร้อนไปเป็นเหน็บหนาว
เหมือนกับความรัก คงไม่มียืดยาว　　　　　　　　　
นานไปเขาก็เปลี่ยน
เราถึงเจ็บ...เจ็บที่ยังรักไม่เปลี่ยน